Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 103,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2558 kcal
|
Tłusz: 107,72g | Białk: 229,13g | Węglo: 163,69g.
Śniadanie: Walnuts, Cooked Pumpkin, Egg, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Egg White. Lunch: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Skinless Chicken Breast. Obiad: Beef Tongue (Cooked, Simmered), Pizza with Meat and Vegetables. Przekąski/Inne: Matt's Cookies Cranberry Walnut Cookies, Blueberries, Tangerine, Egg, Egg White. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|