Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 78,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2055 kcal
|
Tłusz: 82,88g | Białk: 61,03g | Węglo: 273,44g.
Śniadanie: Croissant alla Marmellata. Lunch: Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Clementine, Kiwi, Prosciutto Cotto, Fagiolini Verdi, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Gnocchi di Patate. Obiad: Mele Golden Delicious, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Cirio Pelati, Cipolle, Carote, Lenticchie, Scotti Riso Integrale 10'. Przekąski/Inne: Biscotto con Gocce di Cioccolato, McDonald's Brioche Crema, Biscotto con Gocce di Cioccolato. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|