Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 94,75g | Białk: 87,10g | Węglo: 102,09g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Lipton Kiraz Sapı Çayı, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta, Avokado, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Süt, Asya Armutu. Lunch: Kıymalı Bezelye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Bezelye. Obiad: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Przekąski/Inne: Avokado. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|