Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2046 kcal
|
Tłusz: 45,79g | Białk: 154,12g | Węglo: 256,29g.
Śniadanie: Cafezinho, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Kenko Molho Agridoce. Lunch: Mamão, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana, Carne de Sol, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Feijão Tropeiro, CBS Suco de Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Manteiga (com Sal), Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Cuscuz (Cozido), Cafezinho, Manteiga (com Sal). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabriel BRS
|