Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 61,66g | Białk: 69,95g | Węglo: 149,17g.
Śniadanie: Wickbold do Forno Pão Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Midway Whey Protein Concentrado, LactoBom Leite Semidesnatado. Lunch: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Aurora Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. Obiad: Pizza Hut Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Grande). Przekąski/Inne: Maçã, Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Kit Kat. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi flaviaeugenio
|