Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 59,20g | Białk: 62,11g | Węglo: 133,94g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Les Croisés Mini Beurre, Tropicana Jus de Pamplemousse, Cracotte Cereales Completes, Café. Lunch: Saveurs de Nos Régions Tomme de Savoie, Carrefour Baguette Rustique, Marie Saumon Fondue de Poireaux, Barilla 5 Cereali, Schweppes Agrum' Zéro. Obiad: Favorina Les Orangettes, Café Expresso, Graines de Sésame Entières Séchées, Schweppes Agrum' Zéro, Casino Saumon Fumé Norvège, Delpierre Crevettes Royales, Florette Assiette Douceur, Cracotte Cereales Completes, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, St Môret Ligne & Plaisir, Tomates Cerises, Avocats, Citron Vert. Przekąski/Inne: Clémentines, CelliFlore Thé Brûle Graisse. więcej...
|
|
2208 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi orchidee.68
|