Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 61,39g | Białk: 138,44g | Węglo: 260,43g.
Śniadanie: Banana, President Cheese, Bulgarian Pepper, Tomato, Egg (Protein), Egg. Lunch: Federici Spaghetti, Mr. Ricco Ketchup, Egg, Egg (Protein). Obiad: Mistral Quinoa, Bulgarian Pepper, Spinach, Tomato, Carrot, Broccoli. Przekąski/Inne: Chicken Breast, The World of Aristocratka Blueberry-Flavored Zephyr, Peanut Butter, Fitnesscook Whole Grain Wheat Bread (White), Mandarin, Apple. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|