Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 33,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 78,42g | Białk: 132,23g | Węglo: 164,64g.
Śniadanie: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином, ВкусВилл Оладьи Куриные. Obiad: Lotte Choco Pie, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%. Przekąski/Inne: Dolce Granto Сыр Пармезан, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|