Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 32,67g | Białk: 52,15g | Węglo: 223,03g.
Śniadanie: Yoki Polvilho Azedo, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Escarola, Cenouras, Beterrabas, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Obiad: Cappuccino, Sonda Bisnaga Leite. Przekąski/Inne: Margarina, Matte Leão Chá Matte Natural, Vitamilho Flocão Cuscuz, Banana Nanica. więcej...
|
|
239 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi analucia3738
|