Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2020
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 57,33g | Białk: 77,15g | Węglo: 158,13g.
Śniadanie: Mlekara Sabac Каймак 70%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Coffee Machine Завертон Мачете. Obiad: Ангстрем Рис Басмати, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Дикси Киви, Пятерочка Банан, Перекресток Грейпфрут Красный. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|