Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 21,91g | Białk: 82,57g | Węglo: 165,17g.
Śniadanie: Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Tahu. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Choco Delight, Yakult Yakult, Buah Anggur, Pepaya, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Siti Maryam Cilacap
|