Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 23,93g | Białk: 67,95g | Węglo: 136,53g.
Śniadanie: Apple, Pineapple, Firm Silken Tofu , ABC Saus Sambal , Cooked Egg White, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Chinese Cabbage, Fried Floured or Breaded Fish, Kobe Boncabe, Cooked Egg White, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Brown Rice. Obiad: Cooked Egg White, Finna Sambal Bawang, Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Apple. Przekąski/Inne: Apple, Pineapple. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|