Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2020
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 31,45g | Białk: 43,39g | Węglo: 105,83g.
Śniadanie: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Café Expresso, Danone Skyr Mangue Passion. Lunch: Aldi Vinaigre Balsamique , Tomates, Salade Verte, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Bjorg Galettes aux Céréales Légumes du Soleil. Obiad: Soupe de Légumes, Herta Lardons Fumés, Cassegrain Petits Pois Carottes, Riz Basmati (Cuit). Przekąski/Inne: Biscuit Lait Chocolat. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|