Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2020
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 48,75g | Białk: 113,00g | Węglo: 84,82g.
Śniadanie: Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко 1,5%, Хачапури (Творог 1,8% 174 г, Сыр Лёгкий 40 г, Яйцо). Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо, Картофель (с Кожурой), Говядина Лопатка. Obiad: Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|