Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2020
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 63,15g | Białk: 100,83g | Węglo: 123,17g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Топпинг Малина, Chikalab Waffle & Muffin. Lunch: Салат Айсберг, Hengstenberg Горчица Дижонская, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Danke Сыр Тильзитер, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры Черри, Куриное Филе. Obiad: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Bombbar Топпинг Малина, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Kinder Bueno, Twix Ice Cream. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|