Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2020
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 60,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 98,06g | Białk: 67,11g | Węglo: 268,34g.
Śniadanie: Кофе, Варенье, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сахар. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Торговая Марка с. Пощупово Блинчики с Яблоком, Банан. Obiad: АТБ Скумбрия Соленая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Варенье, Оливковое Масло, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Фунчоза Вареная. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|