Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2020
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 49,95g | Białk: 76,65g | Węglo: 149,71g.
Śniadanie: Euro Shopper Marie Biscuit, Koffie met Melk, Mandarijn, Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Lunch: Komkommer (met Schil), Pickwick Earl Grey, Eiwit, Roerei, Vomar Fricandeau, Gouda's Glorie Volle Pond, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Obiad: Freeway Cola Zero, AH Ravigottesaus, Conimex Sweet Chili Saus, Komkommer (Geschild), Tomaten, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Ijsbergsla, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Knorr Wortel Wrap. Przekąski/Inne: AH Pitloze Kersen op Siroop, Freeway Cola Zero, Magere Yoghurt, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Verkade Crunchy Haverkoek, Pruimen. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|