Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 50,75g | Białk: 120,01g | Węglo: 164,32g.
Śniadanie: Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, АРТА Молоко 1,5%, Kinder Maxi King. Obiad: Egg White, Morrisons Cottage Cheese, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Станем Друзьями Авокадо, Asda Lighter Grated Cheese, Cauliflower. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|