Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 61,35g | Białk: 63,05g | Węglo: 167,91g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture Fruits Rouges Intenses, Marque Repère Les Craquantes Blé Complet, Bridelight Beurre 15%. Lunch: Patrimoine Gourmand Assortiment Alsacien , Butternut, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Carrefour Emmental Râpé, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Turini Gnocchi aux Pommes de Terre, Lidl Mozzarella, Panzani Tomacouli Nature, Barilla Trofie Liguri. Obiad: Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Casino Mâche, Carrefour Emmental Râpé, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Casino Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Butternut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|