Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2020
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2030 kcal
|
Tłusz: 104,06g | Białk: 137,99g | Węglo: 140,82g.
Śniadanie: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Васильково Поле Молоко 1,5%, Егорьевская Фабрика Колбаски Куриные Чикенэпл, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верная Цена Сыр Голландский, Просто Яйцо Яйца С0, Васильково Поле Молоко 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Лента Говядина Стейк Антрекот, Салат с маслом, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Егорьевская Фабрика Колбаски Куриные Чикенэпл, Васильково Поле Молоко 1,5%. Obiad: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Сокол Конфеты «Ликерная Коллекция» со Вкусом «Айриш Крим», Eco Botanica Вафли, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Брест Литовск Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Васильково Поле Творог Обезжиренный, Красная Цена Вишня. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|