Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 54,03g | Białk: 87,02g | Węglo: 170,02g.
Śniadanie: Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Lunch: Purê de Batata, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Obiad: Barilla Espaguete 8. Przekąski/Inne: Itambé Iogurte Pro Morango. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|