Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2020
|
106,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2636 kcal
|
Tłusz: 36,85g | Białk: 64,33g | Węglo: 352,43g.
Śniadanie: Woolworths Full Cream Milk, Bananas , Uncle Tobys Plus. Lunch: Ranch Salad Dressing , Cherry Tomatoes, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Obiad: Somersby Pear Cider, Coles Marinara Mix, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce . Przekąski/Inne: Tea with Milk and Sugar, Lipton Ice Tea Lemon, Ice Pop, Hummus , Woolworths Wholemeal Bread, Fantastic Delites Sea Salt & Balsamic Vinegar. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|