Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
807 kcal
|
Tłusz: 26,34g | Białk: 50,18g | Węglo: 89,54g.
Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Ikan Bawal, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Obiad: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Nasi Merah, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Telur Rebus, Tempe Goreng Tepung. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujiati alif
|