Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 40,79g | Białk: 80,50g | Węglo: 190,81g.
Śniadanie: Kiwi Fruit, GoLite Granola Dark Choco Hazelnut, Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Alfamart Buah Naga, Mangos . Lunch: Garlic , Sea Salt, Saori Saus Tiram, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked), Tropicana Slim Minyak Kanola, Cauliflower, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Carrots, Cabbage , Chinese Cabbage, Enoki Mushrooms , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Obiad: Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Gado Gado, Grilled Chicken, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Przekąski/Inne: Banana Muffins, Prosana Proffle Sapi Panggang, Tangerines (Mandarin Oranges) , Boiled Sweetpotato (without Peel). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujji Sethia
|