Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 37,63g | Białk: 68,44g | Węglo: 206,93g.
Śniadanie: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Lunch: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Jamur Tiram, Udang Goreng, Nasi Putih, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Obiad: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aghniakinanti
|