Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 31,09g | Białk: 80,07g | Węglo: 153,46g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Тюкалинский Брынза , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Русское Поле Крупа Гречневая. Lunch: Медовый Край Мёд Разнотравье, Огурец (с Кожурой), Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Тюкалинский Брынза , Белый Город Молоко 2,5%, Ладные Спагетти. Obiad: Тюкалинский Брынза , Огурец (с Кожурой), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Жареная Картошка, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Севуч Плюс Крупа Манная Марки "М". Przekąski/Inne: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Банан, Ашан Мандарин, Just Fit High Whey Protein-Hot Caramel, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Пятерочка Яблоко Красное , ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Altynushka🐉
|