Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 50,63g | Białk: 72,97g | Węglo: 149,45g.
Śniadanie: Pisang, Melon, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tempe, Pakcoy, Tahu, Telur Rebus. Obiad: Nissin Mini Stick, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nutrijell Rasa Leci, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|