Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 93,14g | Białk: 64,62g | Węglo: 124,56g.
Śniadanie: Mortadelle, Andros Pomme Nature. Lunch: McEnnedy Mozzarella Sticks, Riz au Curry. Obiad: Lindt Chocolat Lait, William Saurin Sauté de Veau et Ses Petits Légumes. więcej...
|
|
1520 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|