Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 55,76g | Białk: 43,47g | Węglo: 148,72g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Помело, Кофе (из Молотых Зерен), Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Апельсин, Adez Освежающий Кокос с Ягодами , Морковь. Obiad: Кумкват Сушеный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фундук Фундук, Леовит Фруктовый Батончик Чернослив и Свекла. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|