Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 49,98g | Białk: 66,24g | Węglo: 151,24g.
Śniadanie: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fibra Flakes, Cruschini. Lunch: Misto Benessere Contorno Più, Granarolo Ricotta, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Carrefour Zucchine Surgelate, FiberPasta Penne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). Przekąski/Inne: Pere Abate, Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|