Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 65,27g | Białk: 83,65g | Węglo: 82,48g.
Śniadanie: Сахар, Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Перловка Отварная. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон Нарезной, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Борщ с Говядиной. Obiad: Овсяноблин, Банан, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Окей Масло Оливковое Рафинированное, Простоквашино Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|