|
ОБ 100, ОТ 78, ОГ 94
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 77,09g | Białk: 73,71g | Węglo: 77,58g.
Śniadanie: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Перекресток Оладьи из Индейки, Творог 5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Obiad: Перекресток Оладьи из Индейки. Przekąski/Inne: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Орехи Кешью, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Американо, Круглый Год Миндаль Сушеный. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryankinam
|