Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 50,72g | Białk: 120,55g | Węglo: 79,89g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Черемушки Хлеб Дарницкий, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Зеленая Фасоль, Печень Куриная Тушеная с Луком. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 1,5%, Binasport Протеин Excellent Matrix-7. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|