Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
681 kcal
|
Tłusz: 14,64g | Białk: 60,91g | Węglo: 75,55g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Salame, Heinz Maionese, Pão Integral. Lunch: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Pepino (Descascado), Chuchu Cozido, Fugini Ervilha Crocante Cozida Ao Vapor. Obiad: Café com Leite Integral, Picles de Pepino Azedo, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Przekąski/Inne: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JaquelineBCP
|