Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 69,18g | Białk: 53,05g | Węglo: 199,28g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Борщ с Говядиной. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Печенье Топленое Молоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты на Пару. Przekąski/Inne: Сосиска в Тесте, Чай с Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|