Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 28,77g | Białk: 125,70g | Węglo: 109,46g.
Śniadanie: Bonne Maman Fragola Intense, Myprotein Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uva, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0% , Lindt Cioccolato Fondente 90%. Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Hero Light Fragole, Emmental, Vesmati Brown Rice Spaghetti, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Yoeggs Albicocca, Branzino, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Przekąski/Inne: Bresaola, Golia Caramella Liquirizia, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Wasa Integrale, Yoeggs Albicocca, Crackers Integrali. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|