Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 76,26g | Białk: 26,53g | Węglo: 130,31g.
Lunch: Céleri Rave, La Bio Idea Passata, Champignons, Olives (Petits-Extra Larges), Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive, Aubergines Cuites, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Carottes, Radis, Compote de Pommes, Beurre, Giraudet Quenelles de Brochet. Obiad: Compote de Pommes, Carrefour Bio Emmental Français Râpé, Yoplait Crème Fleurette Entière 30%, Blettes. Przekąski/Inne: Granola Fait Maison, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Clémentines, Noix du Brésil. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|