Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 69,90g | Białk: 42,78g | Węglo: 95,62g.
Lunch: 쇠고기 미역국, 본죽 참치야채죽. Obiad: 오리온 눈을감자 케이준, 그릭요거트, 삼겹살, 깍두기. Przekąski/Inne: 키토랩 방탄커피. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|