Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 29,84g | Białk: 23,38g | Węglo: 186,39g.
Lunch: Lipton Thé Vert Classique, Bananes, Pommes, Wasa Fibres. Przekąski/Inne: Super U Yaourt Nature 0%, Pommes, Kiwi, Fleury Michon Kebab de Poulet. więcej...
|
|
2365 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 2 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|