Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 12,59g | Białk: 67,48g | Węglo: 236,01g.
Śniadanie: Morin Selai Raspberi, Cooked Egg White, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Japanese Tofu, SuperIndo Beras Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Bango Kecap Manis, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Japanese Tofu, SuperIndo Beras Merah. Przekąski/Inne: Pears, Pears, Greenfields Skimmed Milk (200ml). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|