Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 41,52g | Białk: 71,08g | Węglo: 124,83g.
Śniadanie: Lidl Sirop D’Agave Bio, Taillefine Fromage Blanc 0%. Lunch: Céréal Bio Galettes Quinoa et Boulghour A la Tomate, Bonduelle Poêlée Champêtre. Obiad: Pain, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomates. Przekąski/Inne: Lidl Lait de Soja, Bio Village Muesli Croustillant. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|