|
Mais uma meta alcançada 🙌🏻
Peso inicial: 81,4kg
1° meta: 79,9 kg ✅
2° meta: 77,0 kg ✅
3° meta: 75,0 kg ✅
4° meta: 73,0 kg 🔒
5° meta: 70,0 kg 🔒
6° meta: 68,0 kg 🔒
7° meta: 66,0 kg 🔒
8° meta: 64,0 kg 🔒
9° meta: 62,0 kg 🔒
10°meta: 60,0 kg🔒
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
798 kcal
|
Tłusz: 27,47g | Białk: 40,03g | Węglo: 94,88g.
Śniadanie: Ovo Frito, Trigo & Cia Pão Integral . Obiad: Carne de Panela, Caldo de Carne de Vaca, Ovo Frito, Coringa Flocao. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|