Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 51,83g | Białk: 71,27g | Węglo: 130,19g.
Śniadanie: Семенишна Молоко Отборное, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Котлета Куриная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка. Obiad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|