Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 56,95g | Białk: 94,46g | Węglo: 156,31g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Банан, Семенишна Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Obiad: Тыквенные Семечки, Мандарины, Банан. Przekąski/Inne: Семенишна Молоко Отборное, Красмол Сметана 10%, Банан, Сибиржинка Творог "Традиция" 5%, Яблоки Бабушки Смит. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|