Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2020
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 52,78g | Białk: 66,91g | Węglo: 196,52g.
Śniadanie: Семенишна Молоко Отборное, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Котлета Куриная, Увелка Крупа Перловая. Obiad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная. Przekąski/Inne: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Яблоки Бабушки Смит, Яблоки Бабушки Смит. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|