Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 42,48g | Białk: 71,52g | Węglo: 96,20g.
Śniadanie: Café com Açúcar. Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Jussara Leite Desnatado. Obiad: Frimesa Linguiça Toscana, Coração de Boi, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados. Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|