Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 81,47g | Białk: 146,56g | Węglo: 110,77g.
Śniadanie: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Campina Сливки Порционные, Кофе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Белая Мука, Моя Цена Творог Обезжиренный , Яичный Желток. Lunch: Шампиньоны, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе с Молоком, Кабачок, Куриное Филе, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». Obiad: Мандарины, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Danone Творог Мягкий 0%. Przekąski/Inne: Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polina_1410
|