Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
116,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 31,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 63,75g | Białk: 70,39g | Węglo: 236,75g.
Lunch: Repolho Refogado, Repolho, Friboi Coxão Mole Moído , Camil Feijão Branco . Obiad: Pão Integral, Dafruta Suco de Caju, Repolho Refogado, Friboi Coxão Mole Moído . Przekąski/Inne: Habib's Esfiha de Carne, Bolo de Chocolate, Habib's Esfiha de Carne, Salada de Frutas. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|