Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 95,98g | Białk: 57,42g | Węglo: 158,10g.
Śniadanie: Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком, Останкино Сервелат Европейский. Lunch: Сливы, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка. Obiad: Папа Может Сосиски Венские, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Przekąski/Inne: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Бегемотик Бонди Гематоген. więcej...
|
|
2575 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 13 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|