Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 53,52g | Białk: 65,71g | Węglo: 154,60g.
Śniadanie: Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира, Макароны по Флотски, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Семга Слабосоленая, Кедровые Орехи , Кириешки Сухарики, Суп-Пюре из Тыквы. Obiad: Белая Дача Салат Весенний Микс, Spilva Соус Манго-Чили, Красные Помидоры, Креветки, Сыр Моцарелла. Przekąski/Inne: Банан, Сладкие Истории Зефир с Клубникой. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|